Värkstadsbloggen
Ingen eller någon

Ingen eller någon

En sjukskriven och arbetslös människa har ingen naturlig plats i samhället. Om man inte har något privat socialt nätverk blir...

Rädsla och mod

Rädsla och mod

Rädsla leder till motstånd som blir till hinder för en människas utveckling. Rädda människor hanterar sin rädsla olika. Somliga dominerar...

Förväntningar och besvikelser

Förväntningar och besvikelser

En människas förväntningar är som en termostat. Det är med sina förväntningar man styr hur man upplever omvärlden och det...

Avgörande beslut

Avgörande beslut

Om man inte kan det man vill, handlar det om att vilja det man kan, dvs. hitta områden i livet...

Självbekräftelse

Självbekräftelse

Det är ett mänskligt basbehov att bli bekräftad. Bekräftelse handlar om att man i ord och handling visar sin medvetenhet...

Gräl och konflikter

Gräl och konflikter

Konflikter är som kärnkraft. De har lång halveringstid. Man är inte offer för andras sårande ord, man är offer för...

Undvikande som kontroll

Undvikande som kontroll

Det är undvikandet av tankar, känslor, minnen och oönskade kroppsförnimmelser som skapar de psykiska symtomen. Människor som har ångest har...

Överaktivitet och underaktivitet

Överaktivitet och underaktivitet

Stress är gaspådraget i organismen. Kortvarig stress är stimulerande medan långvarig stress kan leda till sjukdom. Det finns två sätt...

Yttre och inre trygghet

Yttre och inre trygghet

I Sverige betalar man skatt till stat, landsting och kommun för att få hjälp den dag man blir sjuk och...

Livets väntrum

Livets väntrum

När jag blir frisk ska jag börja arbeta, när jag blir frisk ska jag åka på semester, när jag mår...