Rea!

Att acceptera det oacceptabla

110,00kr120,00kr

Nollställ

Beskrivning

Du måste lära dig att leva med värken, smärtan och tröttheten, är besked som många patienter får i sjukvården. Sällan får de reda på hur det ska gå till. I samband med beskedet upplever många att livet tar slut. Men egentligen är det början på en resa som kan sluta i att livet blir mycket bättre än tidigare. Resan börjar med att man accepterar den situation man har hamnat i. Att acceptera är inte samma sak som att resignera. När man har accepterat sina symtom kan man börja att leva med dem i stället för mot dem. Det är först när man har nått accepterandepunkten som rehabiliteringen kan börja på allvar. I denna bok presenteras olika vägar man kan gå för att acceptera det oacceptabla. Det finns även ett träningsprogram för att uppnå medveten närvaro (mindfulness), och ett träningsprogram i meridianterapi (energy tapping), två självhjälpsmetoder där man kombinerar österländskt tänkande med västerländska skolmedicinska metoder, och där accepterandet står i centrum.

Mer information

Vikt 220 g
Dimensioner 210 × 148 × 7 cm
Antal sidor

117

ISBN

91-973714-6-7

Bokform

Pappersbok, E-bok (EPUB), E-bok (PDF)

1 recension av Att acceptera det oacceptabla

  1. admin

    Gunilla Brattberg är legitimerad läkare och bl.a. adjungerad professor i rehabiliteringspedagogik vid Lunds Tekniska Högskola. Hon har publicerat en stor mängd böcker i ämnet. Här är huvudtemat behandling av fysisk och psykisk smärta med ”integrativ medicin”, där terapiformer från västerländsk skolmedicin kombineras med österländsk alternativ, komplementär medicin. Hon inleder med allmänna synpunkter på olika förhållningssätt till smärta, psykiska problem och existentiella frågor och presenterar kortfattat några psykoterapeutiska metoder och meditationstekniker. Mer utförligt beskrivs självträningsprogrammen ”medveten närvaro” (meditations- och yogaövningar) samt ”energikinackning” där affirmationer, självbekräftande fraser, kombineras med knackningar på utvalda akupunkturpunkter. Författaren förhåller sig ”nyfiket skeptisk” till den senare behandlingen, fortfarande ej vetenskapligt utvärderad. Boken är i första hand avsedd som vägledning för människor som inte fått hjälp genom traditionell vård. Den är välformulerad, lättillgänglig och präglas av Brattbergs stora erfarenhet och positiva attityd.

    Carl G. Dencker
    Bibliotekstjänst

Skriv en recension

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *