Helgens predikotext handlar om vila. Vila \u00e4r livsn\u00f6dv\u00e4ndigt, samtidigt g\u00e5r det inte att vila sig i form. Ett utmattningssyndrom beror s\u00e4llan p\u00e5 att m\u00e4nniskan varit f\u00f6r aktiv. Det har sin grund i att hon inte har avsatt tid f\u00f6r vila och \u00e5terh\u00e4mtning. M\u00e4nniskan beh\u00f6ver en balans mellan aktivitet och vila f\u00f6r att m\u00e5 bra. F\u00f6r mycket och f\u00f6r lite vila leder till oh\u00e4lsa.<\/p>\n
Nutidsm\u00e4nniskan jagar, inte villebr\u00e5d som tidigare generationer gjorde, utan upplevelser. I sin jakt p\u00e5 mening i livet jagar man n\u00f6jen, underh\u00e5llning och h\u00e4ftiga upplevelser f\u00f6r att slippa uppleva tomheten inombords. Man flyr l\u00e5ngtr\u00e5kigheten.<\/p>\n
N\u00e4stan alla som talar om l\u00e5ngtr\u00e5kighet betraktar den som n\u00e5got ont. I l\u00e5ngtr\u00e5kigheten tvingas man umg\u00e5s med sig sj\u00e4lv. Det \u00e4r inte alltid s\u00e5 kul att beh\u00f6va m\u00f6ta sig sj\u00e4lv. Det kan vara \u00e5ngestfyllt. Den som inte st\u00e5r ut att m\u00f6ta sig sj\u00e4lv och att ha tr\u00e5kigt kan f\u00f6rmodligen inte heller vila. Men tr\u00e5kigheten och ledan har ocks\u00e5 en potential. Den rymmer m\u00f6jligheten till sj\u00e4lvinsikt<\/em>. Den som v\u00e5gar erfara l\u00e5ngtr\u00e5kigheten\/ledan l\u00e4r k\u00e4nna sig sj\u00e4lv och f\u00e5r perspektiv p\u00e5 sitt liv. Det finns en mening i l\u00e5ngtr\u00e5kigheten. Ur den v\u00e4xer kreativiteten<\/em>. En m\u00e4nniska som jagar mellan olika aktiviteter \u00e4r s\u00e4llan kreativ. Utan kreativitet klarar man inte av en f\u00f6r\u00e4ndringsprocess. D\u00e5 sitter man fast d\u00e4r man \u00e4r.<\/p>\n S\u00e5 \u00e4ven om allting numera g\u00e5r att g\u00f6ra dygnets alla timmar s\u00e5 \u00e4r det viktigt att du bokar in vilodagar med j\u00e4mna mellanrum, dagar n\u00e4r du best\u00e4mmer tr\u00e4ff med dig sj\u00e4lv och reflekterar \u00f6ver ditt liv.<\/p>\n L\u00e5t kommande helg bli en s\u00e5dan tid!<\/p>\n Gunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Helgens predikotext handlar om vila. Vila \u00e4r livsn\u00f6dv\u00e4ndigt, samtidigt g\u00e5r det inte att vila sig i form. Ett utmattningssyndrom beror s\u00e4llan p\u00e5 att m\u00e4nniskan varit f\u00f6r aktiv. Det har sin grund i att hon inte har avsatt tid f\u00f6r vila och \u00e5terh\u00e4mtning. M\u00e4nniskan beh\u00f6ver en balans mellan aktivitet och vila f\u00f6r att m\u00e5 bra. F\u00f6r
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[156,282,365,367],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-kreativitet","tag-sjalvinsikt","tag-vila","tag-vilodag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}