M\u00e5nga m\u00e4nniskor flyr ensamheten, andra har ett stort behov av att f\u00e5 vara ensamma. Att beh\u00f6va fly \u00e4r n\u00e5got osunt. Man flyr den \u00e5ngest ensamheten medf\u00f6r. Ofta handlar det om att man flyr m\u00f6tet med sig sj\u00e4lv. Ibland \u00e4r man helt enkelt inte rolig att umg\u00e5s med. Sj\u00e4lvvald ensamhet kan tv\u00e4rtemot vara mycket vilsam. Alla m\u00e4nniskor har behov av att d\u00e5 och d\u00e5 vara helt ensamma. I ensamheten bearbetar man intryck och g\u00f6r sig redo f\u00f6r nya m\u00f6ten. Ensamheten i tv\u00e5samheten \u00e4r pl\u00e5gsam. Man kan k\u00e4nna sig mer ensam om man \u00e4r tv\u00e5 fast med fel person \u00e4n om man \u00e4r helt ensam. Det handlar om en inre ensamhet. En annan inre ensamhet \u00e4r den existentiella ensamheten. N\u00e4r man brottas med livets existentiella fr\u00e5gor k\u00e4nns det alltid ensamt. En socialt stimulerande milj\u00f6 befr\u00e4mjar h\u00e4lsa. F\u00f6r mycket ensamhet ger stress som fris\u00e4tter stresshormoner som i sin tur f\u00f6rdr\u00f6jer l\u00e4kningsprocessen. M\u00e4nniskor som upplever en k\u00e4nsla av sammanhang i tillvaron finner tillvaron begriplig, hanterbar och meningsfull. Man kan s\u00e4ga att m\u00e4nniskor med stark k\u00e4nsla av sammanhang \u00e4r vaccinerade mot oh\u00e4lsa. N\u00e4r de drabbas v\u00e4ljer de automatiskt konstruktiva strategier som minimerar problemet. De f\u00f6rvandlar kaos och f\u00f6rvirring till ordning och klarhet. Den som har svag k\u00e4nsla av sammanhang ger upp p\u00e5 f\u00f6rhand. <\/p>\n
Om du k\u00e4nner dig ensam b\u00f6r du fundera p\u00e5 om det handlar om brist p\u00e5 vilja att bryta ensamheten, om ren bekv\u00e4mlighet eller kanske r\u00e4dsla f\u00f6r att m\u00f6ta andra. En sj\u00e4lvklar fr\u00e5ga du b\u00f6r st\u00e4lla sig sj\u00e4lv \u00e4r ocks\u00e5 hur kul du \u00e4r att umg\u00e5s med. Sprider du ilska, frustration och bitterhet omkring dig? I s\u00e5 fall drar sig v\u00e4nnerna tillbaka. Ibland ser man inte sj\u00e4lv hur man st\u00f6ter bort andra m\u00e4nniskor utan f\u00f6rl\u00e4gger problemet i dem som f\u00f6rsvunnit. <\/p>\n
Trevlig helg! M\u00e5nga m\u00e4nniskor flyr ensamheten, andra har ett stort behov av att f\u00e5 vara ensamma. Att beh\u00f6va fly \u00e4r n\u00e5got osunt. Man flyr den \u00e5ngest ensamheten medf\u00f6r. Ofta handlar det om att man flyr m\u00f6tet med sig sj\u00e4lv. Ibland \u00e4r man helt enkelt inte rolig att umg\u00e5s med. Sj\u00e4lvvald ensamhet kan tv\u00e4rtemot vara mycket vilsam. Alla
\nGunilla Bratterg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[66,97,143],"class_list":["post-460","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-ensamhet","tag-forvirring","tag-kaos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=460"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}