{"id":455,"date":"2011-10-28T12:42:02","date_gmt":"2011-10-28T12:42:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=455"},"modified":"2011-10-28T12:42:02","modified_gmt":"2011-10-28T12:42:02","slug":"skuld-och-skuldanslor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=455","title":{"rendered":"Skuld och skuldk\u00e4nslor"},"content":{"rendered":"<p>En m\u00e4nniska upplever <em>skuld <\/em>f\u00f6r vad hon g\u00f6r. Att undvika skuld \u00e4r som att inte andas f\u00f6r att luften \u00e4r f\u00f6rorenad. Det \u00e4r oundvikligt. Skuld \u00e4r ett tecken p\u00e5 frihet. Skuld har man n\u00e4r man har handlat fel eller har f\u00f6rsummat att handla. Det man fruktar \u00e4r <em>straff<\/em>. Att erk\u00e4nna skulden \u00e4r f\u00f6rsta steget mot befrielse. L\u00e5ngtidssjukskrivna m\u00e4nniskor har dock ofta skuldk\u00e4nslor utan skuld. Skuldk\u00e4nslor uppst\u00e5r n\u00e4r man inte kan identifiera sina egna gr\u00e4nser. Man ser inte var man sj\u00e4lv slutar och var andra b\u00f6rjar. Det leder till att man tar ansvar f\u00f6r s\u00e5dant som \u00e4r andras ansvar. Den osunda skulden \u00e4r att b\u00e4ra fel b\u00f6rdor, att leva andras liv. Den bottnar ofta i att m\u00e4nniskans gr\u00e4nser i n\u00e5got skede har blivit \u00f6verk\u00f6rda, t.ex. att f\u00f6r\u00e4ldrarna inte har respekterat sitt barn utan har sett barnet som en egendom, en f\u00f6rl\u00e4ngning av sig sj\u00e4lva. De lastar sina egna misslyckanden och k\u00e4nslor p\u00e5 barnen, som f\u00e5r b\u00e4ra ansvaret f\u00f6r saker som f\u00f6r\u00e4ldrarna har ansvar f\u00f6r. M\u00e4nniskor med \u00e5ngest och depression har ofta sv\u00e5ra skuldk\u00e4nslor f\u00f6r bagatellartade handlingar eller f\u00f6rsummelser. D\u00e5ligt samvete \u00e4r ett f\u00f6rstadium till \u00e4kta skuldk\u00e4nslor. Den som tar konsekvenserna av sitt d\u00e5liga samvete beh\u00f6ver inte g\u00e5 s\u00e5 l\u00e5ngt att hon hamnar i skuld. Om man inte ser, erk\u00e4nner och m\u00f6ter skulden f\u00f6rvandlas den till skam. <em>Skam <\/em>upplever man f\u00f6r den man \u00e4r. D\u00e4rf\u00f6r g\u00f6r den mer ont \u00e4n skulden. Det man fruktar vid skam \u00e4r f\u00f6rakt. <\/p>\n<p>N\u00e4r du sk\u00e4ms inser du vanligtvis vad som \u00e4r fel, och har du skuldk\u00e4nslor har du i allm\u00e4nhet en tydlig uppfattning om vad du borde, respektive inte borde ha gjort. Denna uppfattning saknas oftast vid depression. Om du k\u00e4nner dig skyldig till allt ont s\u00e5 kan det vara s\u00e5 att du \u00e4r deprimerad. <\/p>\n<p>Trevlig helg!<br \/>\n<em>Gunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En m\u00e4nniska upplever skuld f\u00f6r vad hon g\u00f6r. Att undvika skuld \u00e4r som att inte andas f\u00f6r att luften \u00e4r f\u00f6rorenad. Det \u00e4r oundvikligt. Skuld \u00e4r ett tecken p\u00e5 frihet. Skuld har man n\u00e4r man har handlat fel eller har f\u00f6rsummat att handla. Det man fruktar \u00e4r straff. Att erk\u00e4nna skulden \u00e4r f\u00f6rsta steget mot<br \/><a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=455\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[302,303],"class_list":["post-455","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-skuld","tag-skuldkanslor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/455\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}