M\u00e5nga m\u00e4nniskor kan om\u00f6jligen acceptera ett liv med st\u00e4ndig v\u00e4rk och sm\u00e4rta, oro och \u00e5ngest eller obotbara st\u00f6rande symtom. Andra kan inte acceptera att de har blivit l\u00e5ngtidssjukskrivna och har sv\u00e5rt att komma tillbaka till arbetslivet. Sjuka kan acceptera inte att f\u00f6rs\u00e4kringskassan har dragit in sjukers\u00e4ttningen om de fortfarande k\u00e4nner sig sjuka. De som m\u00e5r d\u00e5ligt kan inte acceptera att de inte upplever sig ha f\u00e5tt tillfredsst\u00e4llande behandling i sjukv\u00e5rden. F\u00e5 kan acceptera mobbning och kr\u00e4nkande s\u00e4rbehandling p\u00e5 arbetsplatsen. Somliga kan inte acceptera sv\u00e5ra trauman, t.ex. misshandel eller sexuella \u00f6vergrepp, som kan ha intr\u00e4ffat \u00e5ratal tillbaka, kanske redan i barndomen. N\u00e5gra kan inte acceptera att en n\u00e4r och k\u00e4r person har d\u00f6tt. Andra kan inte acceptera att de inte l\u00e4ngre kan \u00e4lska sina n\u00e4ra och k\u00e4ra. Politiska beslut kan upplevas or\u00e4ttvisa och oacceptabla. Livet \u00e4r fullt av h\u00e4ndelser som \u00e4r sv\u00e5ra att acceptera. Ordet acceptera skapar ofta missf\u00f6rst\u00e5nd. Acceptera \u00e4r inte samma sak som resignera. Det inneb\u00e4r inte heller att man ska acceptera vad som helst som kan intr\u00e4ffa i livet. Det som g\u00e5r att bota ska man inte acceptera. Det man sj\u00e4lv kan g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t ska man inte heller acceptera. Men det som inte g\u00e5r att bota eller g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t b\u00f6r man acceptera f\u00f6r att f\u00e5 ett b\u00e4ttre liv. <\/p>\n
N\u00e4r du har accepterat betyder det inte att du automatiskt tycker att n\u00e5got \u00e4r bra, r\u00e4tt, riktigt eller r\u00e4ttvist. Du beh\u00f6ver inte heller gilla det som h\u00e4nder, och du beh\u00f6ver inte vara n\u00f6jd med ditt tillst\u00e5nd. Acceptans inneb\u00e4r att du v\u00e4ljer att se, och st\u00e5 ut med, b\u00e5de din inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, f\u00f6rvr\u00e4nga eller d\u00f6ma den. Det r\u00e4cker inte att acceptera i tanken. F\u00f6rst n\u00e4r du har n\u00e5tt k\u00e4nslom\u00e4ssig acceptans f\u00e5r det positiva konsekvenser f\u00f6r ditt liv. <\/p>\n
Trevlig helg! M\u00e5nga m\u00e4nniskor kan om\u00f6jligen acceptera ett liv med st\u00e4ndig v\u00e4rk och sm\u00e4rta, oro och \u00e5ngest eller obotbara st\u00f6rande symtom. Andra kan inte acceptera att de har blivit l\u00e5ngtidssjukskrivna och har sv\u00e5rt att komma tillbaka till arbetslivet. Sjuka kan acceptera inte att f\u00f6rs\u00e4kringskassan har dragit in sjukers\u00e4ttningen om de fortfarande k\u00e4nner sig sjuka. De som m\u00e5r
\nGunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[5,72,200,235,336],"class_list":["post-425","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-acceptans","tag-flykt","tag-mobbning","tag-overgrepp","tag-trauma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}