\u00c4ldre m\u00e4nniskor har l\u00e4rt sig: \u201dT\u00e4nk p\u00e5 vilodagen s\u00e5 att du helgar den.\u201d I Bibeln st\u00e5r det: \u201dSex dagar ska du arbeta, men den sjunde dagen ska du upph\u00f6ra med arbetet; \u00e4ven om det \u00e4r pl\u00f6jningstid eller sk\u00f6rdetid ska du upph\u00f6ra med arbetet .\u201d Vilodagen var inbyggd i g\u00e5rdagens samh\u00e4lle. Det gick inte att handla p\u00e5 helger, och nattetid var allting st\u00e4ngt. D\u00e5 \u00e4gnade man sig \u00e5t l\u00e4sning, friluftsliv och samvaro med andra. Det fanns \u00e4ven tid f\u00f6r reflektion. I 24-timmarssamh\u00e4llet finns det ingen f\u00f6rutbest\u00e4md vilodag. Den m\u00e5ste man ta sig sj\u00e4lv. M\u00e4nniskan \u00e4r visserligen skapt f\u00f6r r\u00f6relse, men dessemellan m\u00e5ste hon vila. Annars bryts kroppen ner. <\/p>\n
Se till att du f\u00e5r en \u201dvilodag\u201d i veckan. Be din omgivning att respektera din vilodag. Det \u00e4r inte s\u00e5 att du beh\u00f6ver ligga under korkeken och t\u00e4nka. Det viktiga \u00e4r att du g\u00f6r s\u00e5dant du vill g\u00f6ra och l\u00e5ter alla m\u00e5sten och borden vara. Under resten av veckan b\u00f6r du skapa tidsfickor, delar av dygnet d\u00e5 du h\u00e5ller ett annat tempo. Kanske kan du f\u00f6rl\u00e4nga toalettbes\u00f6ket och meditera en stund p\u00e5 toa. \u00c4nnu b\u00e4ttre \u00e4r om du kan l\u00e4gga dig rakl\u00e5ng p\u00e5 en s\u00e4ng \u2013 eller p\u00e5 golvet om inget annat erbjuds \u2013 under en minut varje timme under den vakna tiden. Se dessutom till att du \u00e5tminstone en halvtimme om dagen g\u00f6r ingenting.<\/p>\n
Trevlig fj\u00e4rde advent \u00c4ldre m\u00e4nniskor har l\u00e4rt sig: \u201dT\u00e4nk p\u00e5 vilodagen s\u00e5 att du helgar den.\u201d I Bibeln st\u00e5r det: \u201dSex dagar ska du arbeta, men den sjunde dagen ska du upph\u00f6ra med arbetet; \u00e4ven om det \u00e4r pl\u00f6jningstid eller sk\u00f6rdetid ska du upph\u00f6ra med arbetet .\u201d Vilodagen var inbyggd i g\u00e5rdagens samh\u00e4lle. Det gick inte att handla
\nGunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[367],"class_list":["post-332","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-vilodag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/332\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}