Tv\u00e5 av de allra st\u00f6rsta energislukarna i m\u00e4nniskors liv \u00e4r att \u00e4lta det som varit och oroa sig f\u00f6r det som ska komma. M\u00e4nniskor som m\u00e5r d\u00e5ligt \u00e4ltar och oroar sig s\u00e5 att de m\u00e5r \u00e4nnu s\u00e4mre. En del \u00e4ltar s\u00e5dant som h\u00e4nde \u00e5ratal tillbaka, andra oroar sig f\u00f6r s\u00e5dant som kan h\u00e4nda resten av deras liv. Man kan drunkna i oro. Men man kan ocks\u00e5 tr\u00e4na sig i att inte ta in mer oro \u00e4n den som beh\u00f6vs f\u00f6r dagen.<\/p>\n
Det \u00e4r skillnad p\u00e5 att \u00e4lta<\/em> och att bearbeta<\/em>. N\u00e4r man \u00e4ltar \u00e4r det som en gammaldags grammofonskiva som har fastnat i ett hack. Man kommer inte fram\u00e5t. Det \u00e4r bara destruktivt. Ju mer man \u00e4ltar desto s\u00e4mre m\u00e5r man, och desto mer ensam blir man. N\u00e4r man bearbetar s\u00e5 kommer man fram\u00e5t. Man kan efter en tid l\u00e4gga det som h\u00e4nt bakom sig. Man gl\u00f6mmer inte, men det tar inte l\u00e4ngre energi i ens liv.<\/p>\n Det \u00e4r skillnad p\u00e5 sund oro och osund oro. Den osunda oron t\u00e4r och leder i sin tur till oh\u00e4lsa. Sund oro hj\u00e4lper en att vidta n\u00f6dv\u00e4ndiga \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att t.ex. f\u00f6rhindra en katastrof. Sund oro har samband med s\u00e5dant man kan p\u00e5verka. Den osunda oron g\u00e4ller oftast s\u00e5dant man inte kan p\u00e5verka. Man f\u00e5r helt enkelt l\u00e4ra sig att lita p\u00e5 att allt ordnar sig till det b\u00e4sta.<\/p>\n \u00c4gna en stund denna helg \u00e5t att fundera \u00f6ver om du \u00e4ltar gamla surdegar och oroar dig f\u00f6r s\u00e5dant du inte kan p\u00e5verka, och om du oroar dig f\u00f6r s\u00e5dant du inte kan p\u00e5verka. I s\u00e5 fall kan du ta en spade, g\u00e5 ut i skogen och gr\u00e4va ner \u00e4ltandet och den osunda oron. Denna symbolhandling kan g\u00f6ra underverk. Tv\u00e5 av de allra st\u00f6rsta energislukarna i m\u00e4nniskors liv \u00e4r att \u00e4lta det som varit och oroa sig f\u00f6r det som ska komma. M\u00e4nniskor som m\u00e5r d\u00e5ligt \u00e4ltar och oroar sig s\u00e5 att de m\u00e5r \u00e4nnu s\u00e4mre. En del \u00e4ltar s\u00e5dant som h\u00e4nde \u00e5ratal tillbaka, andra oroar sig f\u00f6r s\u00e5dant som kan h\u00e4nda resten av
\n
\nGunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[11,61,64,228],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-altande","tag-energi","tag-energislukare","tag-oro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}