{"id":314,"date":"2010-11-05T02:19:57","date_gmt":"2010-11-05T02:19:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=314"},"modified":"2010-11-05T02:19:57","modified_gmt":"2010-11-05T02:19:57","slug":"ljuset-i-tunneln-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=314","title":{"rendered":"Ljuset i tunneln"},"content":{"rendered":"<p>Den som \u00e4r sjuk m\u00e5r ofta d\u00e5ligt. Det finns inte ens i den sjukes f\u00f6rest\u00e4llningsv\u00e4rd att det g\u00e5r att vara sjuk och m\u00e5 bra. Hela livet \u00e4r kaotiskt. Man befinner sig i en <em>sjukdomskris<\/em>, men lika ofta en <em>livskris<\/em>. Kanske \u00e4r man ocks\u00e5 deprimerad. Man ser inte ljuset i tunneln. Men tunnlar har i allm\u00e4nhet b\u00e5de ing\u00e5ng och utg\u00e5ng. N\u00e4r man \u00e4r som l\u00e4ngst inne i tunneln \u00e4r det lika l\u00e4tt att g\u00e5 fram\u00e5t mot ljuset som att backa mot ing\u00e5ngen. G\u00e5r man fram\u00e5t s\u00e5 har man tunneln bakom sig, men g\u00e5r man bak\u00e5t har man den framf\u00f6r sig. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r man g\u00e5 fram\u00e5t. F\u00f6r att orka g\u00e5 fram\u00e5t kan man ibland beh\u00f6va hj\u00e4lp av l\u00e4kemedel mot depression. Det \u00e4r inte m\u00e4rkv\u00e4rdigare \u00e4n att en diabetiker beh\u00f6ver insulin. Bakom nedst\u00e4mdheten kan det finnas nedtryckt ilska som beh\u00f6ver sl\u00e4ppas ut. Den som f\u00e5r kontakt med sin \u201dheliga vrede\u201d kan anv\u00e4nda den kraften som finns i ilskan till att g\u00f6ra n\u00e5got konstruktivt \u00e5t sin h\u00e4lsa.<\/p>\n<p>Varje m\u00e4nniska har en egen inneboende kraft att ta sig ur kriser och depressioner. Om du v\u00e4ntar p\u00e5 att andra ska hj\u00e4lpa dig att komma vidare kan du f\u00e5 v\u00e4nta l\u00e4nge. Depression \u00e4r en kallelse, en uppmaning till inst\u00e4llelse. En f\u00f6r\u00e4ndring m\u00e5ste komma inifr\u00e5n. N\u00e4r du har varit ledsen f\u00e4rdigt \u00e4r det dags att du g\u00e5 mot tunnelmynningen. Du beh\u00f6ver inte g\u00e5 fort fram, men du beh\u00f6ver g\u00e5 sj\u00e4lv. S\u00e5 l\u00e4nge det \u00e4r kaos p\u00e5 insidan kan du beh\u00f6va ett existentiellt s\u00e4kerhetsb\u00e4lte i form av en st\u00f6dperson som skapar ordning p\u00e5 utsidan. Detta f\u00f6r att du ska kunna sl\u00e4ppa fokus p\u00e5 alla sv\u00e5righeter och i st\u00e4llet fokusera p\u00e5 de m\u00f6jligheter som alltid finns.<\/p>\n<p>Trevlig helg!<br \/>\n<em>Gunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den som \u00e4r sjuk m\u00e5r ofta d\u00e5ligt. Det finns inte ens i den sjukes f\u00f6rest\u00e4llningsv\u00e4rd att det g\u00e5r att vara sjuk och m\u00e5 bra. Hela livet \u00e4r kaotiskt. Man befinner sig i en sjukdomskris, men lika ofta en livskris. Kanske \u00e4r man ocks\u00e5 deprimerad. Man ser inte ljuset i tunneln. Men tunnlar har i allm\u00e4nhet<br \/><a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=314\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[46,128,171,297,369],"class_list":["post-314","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-depression","tag-ilska","tag-livskris","tag-sjukdomskris","tag-vrede"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=314"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/314\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}