Konflikter \u00e4r som k\u00e4rnkraft. De har l\u00e5ng halveringstid. Man \u00e4r inte offer f\u00f6r andras s\u00e5rande ord, man \u00e4r offer f\u00f6r sina egna reaktioner p\u00e5 andras ord. Den som k\u00e4nner sig kr\u00e4nkt pl\u00e5gar sig sj\u00e4lv. Den verkliga fienden \u00e4r inte d\u00e4r ute, utan h\u00e4r inne. Ofta h\u00f6r man m\u00e4nniskor s\u00e4ga: \u201dVi g\u00e5r inte ihop f\u00f6r vi \u00e4r s\u00e5 olika.\u201d Det \u00e4r ett missf\u00f6rst\u00e5nd att det blir konflikter f\u00f6r att man \u00e4r olika. I sj\u00e4lva verket kommer man i konflikt f\u00f6r att man har n\u00e5got gemensamt. Det gemensamma kan t.ex. vara att b\u00e5da vill f\u00f6r\u00e4ndra den andre, medan ingen vill f\u00f6r\u00e4ndra sig sj\u00e4lv. Oenighet \u00e4r inte samma sak som illojalitet och konflikt. Man kan vara oenig utan att bli ov\u00e4nner. Det \u00e4r inte illojalt att ha en avvikande uppfattning. Det \u00e4r en m\u00e4nsklig r\u00e4ttighet. Det \u00e4r inte viktigt att vara \u00f6verens. Oenighet kan vara uppfriskande om man respekterar varandras \u00e5sikter. Vid konfliktl\u00f6sning ska man inte sopa framf\u00f6r andras d\u00f6rrar utan framf\u00f6r sin egen d\u00f6rr. Den djupaste orsaken till konflikter \u00e4r att parterna fr\u00e5nskriver sig ansvar. N\u00e4r man s\u00e4ger \u201ddu gjorde mig besviken, du tr\u00e5kar ut mig, du ger mig skuldk\u00e4nslor\u201d s\u00e5 l\u00e4gger man ansvar p\u00e5 motparten och fr\u00e5ntar sig eget ansvar. I sj\u00e4lva verket \u00e4r det man sj\u00e4lv som k\u00e4nner skuld, irriterar sig och tr\u00e5kar ut sig. Att ta ansvar f\u00f6r att man k\u00e4nner sig f\u00f6rol\u00e4mpad kan vara en besk medicin att sv\u00e4lja. Men verkan \u00e4r helande. Man tar tillbaka makten till sig sj\u00e4lv. Ov\u00e4nnen kan bli en v\u00e4n. Man kan g\u00e5 vidare i livet. Ansvar \u00e4r n\u00e5got man g\u00f6r inte n\u00e5got man har. <\/p>\n
N\u00e4r du \u00e4r irriterad s\u00e5 \u00e4r det n\u00e5got hos dig sj\u00e4lv som \u00e4r hotat. Det kan vara sj\u00e4lvk\u00e4nsla, stolthet, trygghet, relationer eller ambitioner. D\u00e4rf\u00f6r b\u00f6r du st\u00e4lla dig fr\u00e5gan: Har jag sj\u00e4lv n\u00e5gon del i att jag irriterar mig p\u00e5 den personen eller detta? Med lite tr\u00e4ning kan du faktiskt v\u00e4lja bort att irritera dig p\u00e5 andra m\u00e4nniskor. Men det f\u00f6ruts\u00e4tter troligen att du f\u00f6rst\u00e5r varf\u00f6r du blir irriterad. En god regel du kan anv\u00e4nda innan du s\u00e4ger till n\u00e5gon du irriterar dig p\u00e5 \u00e4r att f\u00f6rst t\u00e4nka: M\u00e5ste det h\u00e4r s\u00e4gas? M\u00e5ste det h\u00e4r s\u00e4gas av mig? M\u00e5ste det s\u00e4gas nu?<\/p>\n
Trevlig helg! Konflikter \u00e4r som k\u00e4rnkraft. De har l\u00e5ng halveringstid. Man \u00e4r inte offer f\u00f6r andras s\u00e5rande ord, man \u00e4r offer f\u00f6r sina egna reaktioner p\u00e5 andras ord. Den som k\u00e4nner sig kr\u00e4nkt pl\u00e5gar sig sj\u00e4lv. Den verkliga fienden \u00e4r inte d\u00e4r ute, utan h\u00e4r inne. Ofta h\u00f6r man m\u00e4nniskor s\u00e4ga: \u201dVi g\u00e5r inte ihop f\u00f6r vi
\nGunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[18,109,139,149,283],"class_list":["post-274","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-ansvar","tag-gral","tag-irritation","tag-konflikter","tag-sjalvkansla"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}