{"id":231,"date":"2010-04-30T13:50:35","date_gmt":"2010-04-30T13:50:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=231"},"modified":"2010-04-30T13:50:35","modified_gmt":"2010-04-30T13:50:35","slug":"livsmal-och-livskraft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=231","title":{"rendered":"Livsm\u00e5l och livskraft"},"content":{"rendered":"<p>Det \u00e4r skillnad p\u00e5 att fly fr\u00e5n n\u00e5got respektive att dras mot n\u00e5got. Vissa m\u00e4nniskor tar sig fram i livet genom att fly fr\u00e5n det jobbiga. Andra g\u00f6r medvetna <em>val<\/em> f\u00f6r att n\u00e5 viktiga <em>m\u00e5l<\/em>. Det \u00e4r inte sv\u00e5rt att gissa vem som m\u00e5r b\u00e4st. Den som har <em>livsm\u00e5l<\/em> har ocks\u00e5 <em>livskraft<\/em>. F\u00f6r att vara n\u00f6jd med sitt liv beh\u00f6ver man k\u00e4nna att det \u00e4r meningsfullt. Den som k\u00e4nner att livet har m\u00e5l och mening \u00e4r ocks\u00e5 motiverad anstr\u00e4nga sig f\u00f6r att n\u00e5 sitt livsm\u00e5l. F\u00f6r att bli motiverad beh\u00f6ver det man st\u00e5r inf\u00f6r, eller g\u00f6r, fylla viktiga behov. Den som sysslar med s\u00e5dant som strider mot egna v\u00e4rderingar f\u00f6rlorar livsmodet. En del m\u00e4nniskor har en klar f\u00f6rest\u00e4llning om sina m\u00e5l. Andra m\u00e4nniskor har aldrig funderat \u00f6ver vad de vill f\u00e5 ut av livet. V\u00e4rdet med att s\u00e4tta m\u00e5l best\u00e5r fr\u00e4mst i att man engagerar sig och str\u00e4var efter att n\u00e5 n\u00e5got som man tycker \u00e4r meningsfullt. M\u00e5l ska vara tydliga och realistiska, dvs. m\u00f6jliga att n\u00e5. De ska vara s\u00e5dana att man sj\u00e4lv, utan beroende av andra, kan n\u00e5 dem. Helst b\u00f6r m\u00e5len vara m\u00e4tbara. Annars kan det vara sv\u00e5rt att veta n\u00e4r man har uppn\u00e5tt dem. M\u00e5l kan inneh\u00e5lla moment som man vill arbeta bort eller vill inf\u00f6ra i sitt liv. Det kan t.ex. handla om egenskaper, arbetsuppgifter eller relationer. F\u00f6r att inte tappa sugen b\u00f6r man ha s\u00e5v\u00e4l kortsiktiga som l\u00e5ngsiktiga m\u00e5l. Skillnaden mellan ett <em>m\u00e5l<\/em> och en <em>dr\u00f6m<\/em> \u00e4r att ha <em>tidsplan.<\/em> M\u00e5nga gl\u00f6mmer tidsplanen och d\u00e5 blir det ingen f\u00f6r\u00e4ndring. N\u00e4r man v\u00e4l har formulerat <em>m\u00e5len,<\/em> och fattat <em>beslut<\/em> om att \u00e4ndra t.ex. sin livsstil, s\u00e5 forts\u00e4tter man p\u00e5 den inslagna linjen s\u00e5 att det blir en <em>vana<\/em> och slutligen ett <em>behov<\/em>.<strong> <\/strong><\/p>\n<p>Trevlig Valborg!<br \/>\n<em>Gunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det \u00e4r skillnad p\u00e5 att fly fr\u00e5n n\u00e5got respektive att dras mot n\u00e5got. Vissa m\u00e4nniskor tar sig fram i livet genom att fly fr\u00e5n det jobbiga. Andra g\u00f6r medvetna val f\u00f6r att n\u00e5 viktiga m\u00e5l. Det \u00e4r inte sv\u00e5rt att gissa vem som m\u00e5r b\u00e4st. Den som har livsm\u00e5l har ocks\u00e5 livskraft. F\u00f6r att vara<br \/><a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/?p=231\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[170,175],"class_list":["post-231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-livskraft","tag-livsmal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}