N\u00e4r man inte m\u00e5r bra \u00e4r det l\u00e4ttare att klaga \u00e4n att tacka. Man ser bara det sv\u00e5ra, inte det som fungerar bra. Det \u00e4r som n\u00e4r man plockar trattkantareller. Om man s\u00f6ker efter gula kantareller uppt\u00e4cker man s\u00e4llan trattkantarellerna. Siktet \u00e4r endast inst\u00e4llt p\u00e5 gula kantareller. Men om man b\u00f6jer sig ner och letar efter de inte lika f\u00e4rgglada trattkantarellerna uppt\u00e4cker man ofta att det \u00e4r alldeles fullt av dem. Den som st\u00e4ndigt klagar matar sig sj\u00e4lv med negativa budskap. F\u00f6rr eller senare brukar det leda till depression. F\u00f6r att komma ur depressionen beh\u00f6ver man avbryta de automatiska negativa tankarna och byta ut dem mot framf\u00f6r allt realistiska tankar, kanske ocks\u00e5 positiva tankar. Det handlar inte om n\u00e5gon hurtig positiv attityd till det som \u00e4r sv\u00e5rt och jobbigt. Det handlar om att hitta en balans i att allt \u00e4r i obalans. Man l\u00e4gger gl\u00e4dje och tacksamhet i ena v\u00e5gsk\u00e5len f\u00f6r att v\u00e4ga upp el\u00e4nde och frustrationer i den andra v\u00e5gsk\u00e5len. Den grundinst\u00e4llning man har till livet avg\u00f6r hur livet blir. Tacksamhet \u00e4r en bra medicin mot sj\u00e4lv\u00f6mkan. Att k\u00e4nna tacksamhet \u00e4r ett val man g\u00f6r. Om man tr\u00e4nar sig i att v\u00e4lja tacksamhet blir livet l\u00e4ttare.<\/p>\n
Du kan genom ditt s\u00e4tt att t\u00e4nka p\u00e5verka hur ditt liv blir. Om du har sv\u00e5rt att se det positiva i livet s\u00e5 beh\u00f6ver du kanske st\u00e4lla in kikarsiktet annorlunda. Om du dessutom l\u00e4r dig att tacka f\u00f6r det som trots allt \u00e4r bra, s\u00e5 f\u00e5r du st\u00f6rre m\u00f6jligheter att uppt\u00e4cka livets gl\u00e4dje\u00e4mnen. P\u00e5 l\u00e4ngre sikt kan det mycket v\u00e4l blir s\u00e5 att du kommer at k\u00e4nna tacksamhet \u00f6ver att du fick m\u00f6jlighet att g\u00e5 igenom en kris. Du kommer att bli en rikare och mer levande m\u00e4nniska.<\/p>\n
Trevlig helg! N\u00e4r man inte m\u00e5r bra \u00e4r det l\u00e4ttare att klaga \u00e4n att tacka. Man ser bara det sv\u00e5ra, inte det som fungerar bra. Det \u00e4r som n\u00e4r man plockar trattkantareller. Om man s\u00f6ker efter gula kantareller uppt\u00e4cker man s\u00e4llan trattkantarellerna. Siktet \u00e4r endast inst\u00e4llt p\u00e5 gula kantareller. Men om man b\u00f6jer sig ner och letar
\nGunilla Brattberg<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[147,325],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-levande-ord","tag-kikarsikte","tag-tacksamhet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.varkstaden.se\/blogg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}