En stabil människa har sett till att hon har fått sina behov tillfredsställda. Människan har både fysiska behov (mat, sömn, värme, närhet) och psykologiska behov (uppskattning, bekräftelse). Hon är beroende av att båda dessa blir tillfredsställda. Dessutom behöver hon trygghet, samhörighet, uppskattning och möjlighet att förverkliga sig själv, bli den hon har förutsättningar att [...]
|
||||||
|
Rehabilitering innebär ofta att man behöver bryta gamla destruktiva mönster i sitt liv. Det kan handla om ett osunt beroende av läkemedel eller alkohol, men det finns även andra sätt att fly från livet. Många arbetar ihjäl sig. En del ägnar hela livet åt att hjälpa andra, utan att fundera över vad de själva [...] Hopp är ångestens motpol. Hoppets viktigaste funktion är att ge trygghet i livet. Förmågan att kunna hoppas är något grundläggande för mänsklig växt och mognad. Att hoppas är livsviktigt. En människa som ger upp hoppet går fortare under. Att hoppas på en förändring eller förbättring behöver inte nödvändigtvis innebära att förändringen eller förbättringen är [...] De allra flesta människor vet vad som är en sund livsstil. Ändå lever många väldigt osunt. Man äter fel, rör sig för lite, stressar för mycket och drogar sig med kaffe, nikotin och alkohol. En del har ständiga skuldkänslor för detta. Dessa bidrar i sin tur till den osunda livsstilen. Många framställer sig som [...] Alla som har mött mig i Värkstaden, eller i Värkmästarutbildningen på Internet, har hört mig tala om ansvar. Många långtidssjukskrivna människor anser att det är sjukvårdens ansvar att bota. Så länge det handlar om sjukdom och fysisk skada har sjukvården ansvar att undersöka, utreda, ställa diagnos och behandla – om det finns någon lämplig [...] |
|
|||||
|
Copyright © VÄRKSTADEN Gunilla Brattberg AB |
||||||
Senaste kommentarer