Jag tycker mig ha märkt att många människor missförstår ordet förlåtelse. Man menar att det absolut inte går att förlåta en förövare. ”Jag kommer aldrig att förlåta honom/henne”, har jag hört Värkstadsdeltagare säga mest varje vecka. Man känner sig kränkt, så till den milda grad att man inte kan tänka sig att förlåta den [...]
|
||||||
|
En viktig förutsättning för att kunna må bra är att man kan prioritera det som är viktigt. Den som satsar all energi i alla lägen går förr eller senare in i väggen. Konsten är att bara vara tillräckligt bra när det gäller sådant som inte är så viktigt. För att klara det måste man [...] Två av de allra största energislukarna i människors liv är att älta det som varit och oroa sig för det som ska komma. Människor som mår dåligt ältar och oroar sig så att de mår ännu sämre. En del ältar sådant som hände åratal tillbaka, andra oroar sig för sådant som kan hända resten [...] I texten skriver jag om att skilja mellan vad som är rätt och vad som är gott, vad som är en rätt handling och vad som är en god handling. Under åren har jag mött massor av människor som kämpar för sin rätt. Det kan handla om att få rätt mot arbetskamraterna, chefen, försäkringskassan, [...] Tiden läker alla sår, brukar man säga. Men det är inte tiden som läker. Det är sorgen. Om en sorgeprocess inte kommer igång kan man älta en förlust resten av sitt liv. Efter genomgången sorg kan man lämna det som skett bakom sig. Det innebär inte att man glömmer det som har hänt. Men [...] En stor anledning till att människor mår dåligt är att de inte har gjort emotionella avslut på påfrestande livsupplevelser. I brist på ett emotionellt avslut låter man händelser suga energi i åratal. Därmed låter man också eventuella förövare, kränkande människor, strulande medarbetare, hopplösa föräldrar, elaka släktingar och allt vad det kan vara få makten [...] Mod är att vara rädd och ändå utmana sin rädsla. Så här i juletid vet jag att det finns många människor – framför allt kvinnor – som inte skulle önska något hellre än att fira jul i lugn och ro med de som står dem allra närmast. Ett småskaligt julfirande. Ändå blir det som [...] |
|
|||||
|
Copyright © VÄRKSTADEN Gunilla Brattberg AB |
||||||
Senaste kommentarer